Recent Posts

كم تستمر فاعلية الجرعة الثالثة من لقاح كورونا؟

main image61938ac646fb4

تستعد العديد من دول العالم لمواجهة الموجة الرابعة من جائحة كوفيد -19 بالتعجيل بإعطاء الجرعة الثالثة من اللقاح بعد 6 أشهر من الثانية. وأصبح إعطاء الجرعة الثالثة من اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) ضرورياً بعد جمع البيانات الأولى عن مدة حماية الجسم المضاد المعطاة من اللقاحات نفسها. ووفقاً للدراسات التي أجريت، بالنسبة لجميع اللقاحات المعتمدة، تضعف الحماية بدءاً من …

أكمل القراءة »

قبل الشتاء.. 5 مصادر بسيطة لفيتامين د يجب أن تعرفها

main image61939d3340f96

فيتامين د، المعروف أيضا باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري لصحة مثالية. يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على تركيزات كافية من الماغنيسيوم والفوسفات في الدم، وهي ثلاثة عناصر مغذية مهمة لأسنانك وعضلاتك وعظامك. كما أنه يلعب أدوارا مهمة في نمو الدماغ، ووظيفة القلب، وجهاز المناعة، والصحة العقلية. انخفاض مستويات فيتامين د مسألة منتشرة في …

أكمل القراءة »

أضرار غير متوقعة لمشروبات الطاقة

main image61939cd12a16d

أكد اختصاصيو الأعصاب، بافيل خوروشيف ورومان ليوكمانوف، خطورة تناول مشروبات الطاقة على صحة الإنسان. وأشار الخبيران إلى أن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى نضوب في حيوية الجسم، وخلل في الجهاز العصبي وجميع الأنظمة الهرمونية، وانخفاض في المناعة، فضلاً عن زيادة معدلات الإصابة بالأمراض، بحسب ما ذكر موقع “Ura”. قال خوروشيف: “يرتبط الضرر الرئيسي لتناول مشروبات الطاقة بحقيقة أن …

أكمل القراءة »