صحة

الأعراض التي تجعلك تميز بين الشد العضلي والديسك

خبرني – تتعدد الأعراض المشتركة بين الديسك والشد العضلي إذ يعدان من الأمراض المزعجة والتي تصيب منطقة الظهر حيث تؤثر على القدرة الحركية لدى الشخص. وعن الفرق في السبب والأعراض بين الشد العضلي والديسك نتعرف […]

صحة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل والليمون على الريق؟

خبرني – يمتلك الزنجبيل والليمون العديد من الخصائص الصحية والتي تؤثر إيجاباً على الصحة العامة والمناعة. لغنى كل من المكونين بمضادات الأكسدة والفيتامينات. إلا أن فوائد الزنجبيل والليمون على الريق للتخسيس،قد ظل مثار تساؤل الكثيرين. […]

صحة

منها البطاطا المقلية.. أطعمة تسبب الشعور بالجوع

خبرني – عدم الاهتمام بجودة الطعام الذي نتناوله وافتقاره إلى البروتينات والألياف، قد يسبب الشعور بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول الطعام مهما كان حجم الوجبة المتناولة ومن الأطعمة التي تسبب الشعور بالجوع: 1- البطاطس […]

صحة

لماذا يشعر البعض بآلام الساق بعد تناول المانجا؟

خبرني – يميل البعض في فصل الصيف الحار إلى تناول الفواكه المليئة بالسوائل السكرية التي ترطب الجسم بعد التعرض للحرارة المرتفعة، وتعوضه عن الحريرات المفقودة، مثل فاكهة المانجو، دون الإلمام بالمضار الناجمة عن كثرتها. وبحسب […]

صحة

هذه الفئات ممنوعة من تناول الشمام

خبرني – البطيخ الأصفر أو “الكانتالوب”أحد أنواع الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها، يتناولها الكثيرون من دون معرفة فوائدها الكثيرة. حيث يقدم الشمام مجموعة عناصر غذائية فريدة بطريقة بسيطة تتنوع بين الفيتامينات الهامة والمعادن وكميات فريدة […]