صحة

خبرني – تعاني العديد من النساء في شهر رمضان من الهالات السوداء ، مما تؤثّر على صحّة ونضارة البشرة، فتبدو شاحبة. إليك ماسك القهوة الطبيعي سهل التطبيق، يمكنك اعتماده في المنزل للتخلّص من مشكلة الهالات […]

خبرني – يرغب الكثير منا في تناول المكسرات في رمضان لكن يجب التوجه إلى المفيد منها، جربي اللوز واكتشفي فوائده. -المساعدة على الهضم تناول حفنة من اللوز أو شرب كوب من حليب اللوز يمكن أن […]

خبرني – يعاني المدخنين من صعوبة كبيرة في صيام شهر رمضان المبارك، وهو ما يدفعهم لشرب السجائر بعد الإفطار، دون العلم بأن ذلك قد يلحق ضرراً بصحتهم. فقد أثبتت بعض الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة […]

خبرني – تتنوع الخيارات في أكلات سحور رمضان، جربي وصفات الفاهيتا السريعة والطيبة على السفرة… فاهيتا الدجاج الصحية . المقادير – صدر الدجاج : 1 كيلو (منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح) – البصل : 2 […]

خبرني – كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عن أن هناك 10 حالات يكون الشخص معرض فيها لارتفاع ضغط الدم. وأشارت الوزارة إلى أن الأشخاص المصابين ببعض الأمراض مثل مرضى السكر والكوليسترول ومرضى الكلى معرضون […]

خبرني – يعاني الكثير من الصائمين في شهر رمضان الكريم، من مشكلة انتفاخ البطن بعد الإفطار، وذلك بسبب عسر الهضم جراء تغيّير أوقات الوجبات والعادات الغذائية اليومية. الصيام لساعات طويلة وتناول الوجبة الرئيسية عند المغرب […]

خبرني – يفقد الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان نسبة كبيرة من السوائل والأملاح والمعادن عن طريق العرق، نتيجة لارتفاع درجة حرارة الطقس وبذل النشاط البدني، وهو ما يتسبب بزيادة الشعور بالخمول والإرهاق. […]

خبرني – حرقة المعدة أو الحموضة مشكلة صحية أخرى ترافق الصيام خلال شهر رمضان المبارك، يعود سبب ذلك إلى تناول أكلات غير صحية بوجبة الإفطار، التي تشمل الأطعمة الدسمة، والحلويات، والمشروبات الغازية، والأطعمة عالية الصوديوم، […]