Recent Posts

تكافح السمنة.. فوائد لأشعة الشمس يجهلها كثيرون

main image61c995ad69081

استعرض موقع طبي عدة فوائد للتعرض لأشعة الشمس تتجاوز مجرد الشعور بالدفء إلى فوائد صحية ونفسية متعددة، ومن أهم هذه الفوائد: -خفض ضغط الدم التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة مرتين يوميا يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويمكن التحقق من تأثير أشعة الشمس في هذا الصدد عن طريق قياس الضغط بعد ساعة من القيام بهذه الجلسة. -فيتامين د تمنح …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب في تخريب تلافيف الدماغ

main image61c97d906867f

كلما أكل الناس بشكل سيء ومارسوا الرياضة بشكل أقل، كلما زاد خطر إصابتهم بالخرف أو علامات أخرى للخلل الإدراكي. ومن خلال تناول الوجبات السريعة وقلة التمارين الرياضية، يتسبب الناس في تخريب تلافيف الدماغ. العلاقة بين الأكل وتآكل الخلايا العصبية الوجبات السريعة تسبب السمنة، ما يؤدي إلى الإصابة بداء السكري من النوع  الثاني . وتشير دراسات علمية أخرى  إلى أن مرض …

أكمل القراءة »

كيف نُميز بين أوميكرون ونزلات البرد؟

main image61c98c342d329

أثار المتحور الجديد لفيروس كورونا “أوميكرون” ذعراً كبيراً في العالم منذ اكتشافه. وقد أظهرت الدراسات اختلاف أعراض السلالة الجديدة عن بقية السلالات. كما ووجدت تشابهاً بينها وبين أعراض نزلات البرد المعتادة في الشتاء. ما فتح باباً للتساؤلات. كيف يمكن التمييز بينهما؟ تجيب على ذلك اختصاصية الأمراض المعدية في جامعة دالهوزي الكندية. ليزا باريت إنه ليس من السهل تمييز أعراض “أوميكرون” …

أكمل القراءة »