International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

كثيراً ما نبحث عن طرق للوقاية من مرض السكري وذلك تبعاً لنوعه. حيث لا يوجد استراتيجية معينة يمكن اتباعها للحدّ من تطوّره. إليك طرق الوقاية من مرض السكري: – إنّ اتباع نظام غذائي صحي يرتكز على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه بالدرجة الأولى. نتمكّن من حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالسكري. – الالتزام بممارسة الرياضة يومياً لمدة لا تقل عن …

كتب شادي هيلانة في “سكوبات عالمية“: بعد انتفاضة 17 تشرين الأول 2019، اعتقد كثيرون أنّ زمن ممارسة النهب بهذه الوقاحة قد انتهى، وأنّ المنظومة السياسية باتت تتحسّب للثوار الذين كسروا “الرَهبة” التي كانت تحوط نفسها بها، وأنّ هناك سقفاً معيناً لم تعد هذه المنظومة قادرة على تجاوزه في ممارساتها. فبعد مرور عامين واكثر الواضح أنّ الثوار استسلموا. بعضُهم أصابه التعب …

سجل سعر صرف الدولار في السوق السوداء، في ساعات المساء الأولى من اليوم الثلاثاء، 16150 ليرة للبيع و 16200 ليرة للشراء. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر …