Recent Posts

بين الطفولة والبلوغ.. ما أسباب تغير لون الشعر لدينا؟

main image61d6faa0e22a4

يتغير لون الشعر بصورةٍ طبيعيةٍ للكثير منا إلى لونٍ أغمق خلال مرحلة الطفولة والبلوغ. ولكن هل تسائلتم يوماً عن أسباب ذلك؟ وليس غريبًا بالمرة لشخصٍ ذو شعرٍ أشقرٍ في الطفولة أن ينتهي به الحال بلونٍ بنيٍّ فاتحٍ في مرحلة البلوغ. الأمر كله متعلق بتركيز الميلانين، وهو الصباغ التي يعطي الببشرة والشعر والعينين ألوانهم. هنالك نوعين معينين من الميلانين اللذان يحددان …

أكمل القراءة »

حمية المتوسط أفضل نظام غذائي

main image61d6ef8a55f8c

تبوأت «حمية البحر الأبيض المتوسط» للمرة الخامسة على التوالي، المرتبة الأولى في السباق السنوي لأفضل نظام غذائي، وفقاً لتقديرات شبكة الإعلام الأمريكية «يو إس نيوز اند وورلد ريبورت»، في حين احتلت حميتان المرتبة الثانية في شبه تعادل، وهما: نظام «داش» الغذائي، و«النظام الغذائي المرن». وأفاد التقرير الذي نشرت تفاصيله شبكة قناة «سي إن إن» الأمريكية، أن تلك الحميات الثلاث قليلة …

أكمل القراءة »

نوع من البهارات يقتل الخلايا السرطانية.. ما هو؟

main image61d70424f3a87

لا يزال السرطان من أخطر الأمراض، وثبت علميًا أن التغذية السليمة تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان، ويحدث نتيجة الانتشار العشوائي للخلايا التي تنتشر إلى أجزاء مختلفة من جسم الإنسان. ويُعتقد أن السرطان يصيب شخصًا من بين كل شخصين ولدوا في بريطانيا بعد عام 1960 طوال الحياة، ولحماية نفسك من هذا المرض، يجب أن تلتزم بقواعد معينة للتغذية والنظام …

أكمل القراءة »