International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

سجل “دولار” السوق السوداء ارتفاعا جديدا مسجلا “8270 8320” ليرة لبنانية لكل دولار أميركي بعد أن كانت التسعيرة السابقة “8250 – 8300” ليرة لبنانية لكل دولار أميركي ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على …

خبرني – ينصح أطباء الجلد بالعناية جيداً بفروة الرأس والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها. لهذا ينصح باستخدام السكر للقيام بهذه الخطوة. فبحسب العربية نت، يساعد السكر في تجديد خلاياها، وبالتالي الحصول على شعر حيوي وصحّي. ولكن هذه العناية تتطلّب وقتاً وجهداً. وبعد الشامبو، والبلسم، والقناع لا يبقى لديكِ الكثير من الوقت لاستعمال مستحضرات أخرى تكون مغذّية أو مقشّرة. …

خبرني – يعد المشي أحد أكثر التمارين الرياضية سهولة، حيث يمكن ممارسته في أي وقت من اليوم، كما أنه مناسب لمختلف الأعمار. وقال موقع “جمعية القلب الأميركية” إن رياضة المشي لا تنحصر في فترة معينة من اليوم، على اعتبار أنها يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ أو بعد العودة من العمل أو قبل النوم. وأضاف أنه يجب على البالغين ممارسة أي نشاط …