Recent Posts

سكان قرية إسبانية يدعون السياح لتحمل نهيق الحمير

main image611f85cfb6942

خبرني – تحدث مسؤولون في قرية ريباديسيلا في شمال إسبانيا عن شكاوى مستمرة من قبل السياح القادمين من المدن، بسبب صياح الديوك ونهيق الحمير. ونقلت صحيفة “لا فوز دي أستورياس” عن رئيس بلدية القرية رامون كانال قوله إن “امرأة اتصلت بمجلس المدينة ثلاث أو أربع مرات بسبب صياح الديك في الخامسة صباحا وإبقائها مستيقظة. قال لهم السائح إن عليهم “القيام …

أكمل القراءة »

ب 6 خطوات.. كيف تصبح متكيّفاً في العمل؟

main image611fab5d850b5

خبرني – تعتبر القدرة على التكيف في مكان العمل أمراً مهماً، وكلّما كان الموظف أكثر قابليّةً على التكيف، زادت إنتاجيته بشكل عام، لذا تعلم كيف تصبح أكثر قابلية للتكيف في العمل. 1. الخروج من “منطقة الراحة” الخاصّة بك كلّما فعلت ذلك، ستتمكن بشكل أفضل من إظهار المرونة وتقييم أفضل السبل للتعامل مع السيناريوهات الجديدة. 2. مستمع جيد من المهم الاستماع …

أكمل القراءة »

انتبه.. هذه العلامات تنذر بنقص الزنك في جسمك

main image611fbe91de140

خبرني – الزنك من المعادن المهمة للجسم، حيث يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء مراحل الحمل والطفولة والمراهقة، كما يدخل في تركيب الحمض النووي وعمل الجهاز المناعي وتكوين البروتين والكربوهيدرات الاستقلابية. في السطور التالية سنعرفك على أعراض نقص الزنك في الجسم: – بطء النمو العقلي والجسدي. – تأخر البلوغ عند الأطفال والمراهقين. – التعرض إلى اضطرابات في الحواس، بما في …

أكمل القراءة »