انتبه.. هذه العلامات تنذر بنقص الزنك في جسمك

خبرني – الزنك من المعادن المهمة للجسم، حيث يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء مراحل الحمل والطفولة والمراهقة، كما يدخل في تركيب الحمض النووي وعمل الجهاز المناعي وتكوين البروتين والكربوهيدرات الاستقلابية.

في السطور التالية سنعرفك على أعراض نقص الزنك في الجسم:

– بطء النمو العقلي والجسدي.

– تأخر البلوغ عند الأطفال والمراهقين.

– التعرض إلى اضطرابات في الحواس، بما في ذلك النظر، والسمع، والتذوق.

– الضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية.

– الإصابة بالإسهال.

– تساقط الشعر.

– فقدان الوزن بدون سبب.

– ضعف جهاز المناعة في الجسم، وهي المشكلة التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض والعدوى أكثر من المعتاد.

– فقدان الشهية.

– الشعور بالتعب والإجهاد من دون مبرر، ومواجهة صعوبة في تأدية أبسط الأمور.