International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

يبحث الكثيرين على طريقة إطالة عمر بطارية اللابتوب الخاص بهم، لذا نقدم لكم خطوات سهلة لمساعدة الجهاز على العمل بسلاسة خاصة مع انخفاض مؤشر البطارية والحاجة الملحة للوصول إلى مقبس شحن، نرصدها فيما يلي: تحديث الجهاز لأحدث نظام تشغيل تحتوي تحديثات نظم التشغيل للابتوب على خطط لتحسين استخدام الطاقة. لذا تأكد من تحديث الجهاز كلما وصلك إشعارًا بذلك. تمكين وضع …

يتسبب نقص عنصر اليود في الجسم ظهور مشكلات صحية جدية، لأن حالة وعمل الغدة الدرقية والتوازن الهرموني في الجسم يعتمدان على هذا العنصر. وتتراوح الجرعة اليومية من عنصر اليود للجسم ما بين 100 و200 ميكروغرام ارتباطا بعمر الشخص وحالته الصحية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فالمرأة الحامل مثلا تحتاج إلى 200 ميكروغرام يوميا من اليود، وإن نقصه يخلق لها مشكلات جدية …

تحدثت الطبيبة، خبيرة التغذية الروسية، ماريا تيخوميروفا، عن الخصائص المفيدة للبصل، محذرة في الوقت ذاته من الأمراض التي لا يجوز للمصابين بها تناول البصل وقالت تيخوميروفا: “البصل له العديد من الخصائص المفيدة، وله تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يحتوي على الكبريت الذي يساعد في إزالة السموم. والبصل هو أيضا مصدر جيد لفيتامين سي والفيتامينات والمعادن الأخرى. فهو يحفز الهضم ويزيل …