Recent Posts

ارتفاع جديد للدولار مع اقفال السوق السوداء !!!

dollaaaar 4

سعر صرف الدولار الآن إضغط هنا لرؤية التسعيرة المستجدة لسعر صرف الدولار في السوق السوداء لمتابعة التحديث الأخير لسعر صرف الدولار في السوداء ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة …

أكمل القراءة »

اصابات ‘كورونا’ ترتفع في لبنان… فماذا عن الكوليرا؟!

corona 24

“أعلنت وزارة الصحة العامة في تقرير نشرته مساء اليوم عن حالات كورونا, تسجيل “237 إصابة جديدة رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 1227153، كما تم تسجيل حالة وفاة واحدة”. كذلك, نشرت وزارة الصحة العامة تقريرا عن حالات الكوليرا في لبنان، اذ لم يسجل اي إصابة جديدة، وعليه استقر العدد التراكمي للحالات المثبتة على 671، كما لم يتم تسجيل اي حالة …

أكمل القراءة »

فوائد الركض لمدة 10 دقائق.. يومياً

main image63ce971144dd5

الركض شكل سهل من التمارين الرياضية، التي يمكن القيام بها في أي مكان، فكل ما على الأشخاص القيام به هو ربط الحذاء، والمضي قدماً، بما يعود عليهم بتعزيز لياقتهم العامة وحتى أكثر الناس الذين يملكون جدولاً مزدحماً، يمكنهم بالتأكيد العثور على 10 دقائق كل يوم، لتعزيز صحتهم، إذ سواءً كنتِ تعملين من المنزل أو المكتب، فمن السهل العثور على حي …

أكمل القراءة »