International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بالتخلي عن عدد من العادات. وبحسب موقع “روس بالت”، اكتشف ذلك عدد من علماء جامعة أوسلو. وجد الخبراء أن عادات مثل التدخين، ونمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي السيئ، وتعاطي الكحول، تضيف 12 عامًا إضافيا إلى العمر الزمني البيولوجي (أي يبدو الشخص الذي يتعاطاها أكبر من عمره بـ 12 …

خبرني – يمكن للأغذية تحسين المهام العقلية. ففي ظل ظروف الحياة تتعرض ذاكرتنا لكثير من المعلومات اللازم حفظها، ما يعرضنا لنسيان أو فقد للمعلومة، وسط الكم الهائل من المعلومات، ومع تقدم العمر يزداد الأمر سوءً. وأفضل ما نقدمه لأدمغتنا لتعمل بأفضل حال، ولندعمها في حفظ هذا الكم من الأمور البسيطة، نوعية الأطعمة التي نتناولها وتعمل على تحسين الذاكرة وهي كالتالي، …

خبرني – يميل غالبية الأشخاص إلى تناول المشروبات الساخنة خاصة في فصل الشتاء لكونها تحافظ على الجسم دافئا، وتمنحه المزيد من الطاقة. ويكون تركيز هؤلاء الأشخاص في هذه الفترة على الشاي الأسود والقهوة السوداء، وذلك بحسب ما نشره موقع “تايمز أوف إينديا”، ولكن يكمن السؤال أيهما أفضل الشاي الأسود أم القهوة السوداء؟ يميل جميع عشاق اللياقة البدنية لشرب القهوة السوداء، …