Recent Posts

تسعيرة جديدة للدولار مع اولى ساعات المساء

dollar دولار 6 1

سجّل سعر صرف الدولار في السوق السوداء اليوم، ما بين 35300 و 35500 للدولار الواحد مقابل الليرة اللبنانية. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، …

أكمل القراءة »

كم بلغ سعر صيرفة اليوم؟

8A48506A 8565 4C6E BB8D 53C202E3C797

بلغ حجم التداول على منصة “Sayrafa“ لهذا اليوم/44,000,000/$ أربعة وأربعون مليون دولار أميركيبمعدل 30100 ليرة لبنانية للدولار الواحد وفقاً لأسعار صرف العمليات التي نُفذت من قبل المصارف ومؤسسات الصرافة على المنصة. على المصارف ومؤسسات الصرافة الإستمرار بتسجيل كافةعمليات البيع والشراء على منصة “Sayrafa” وفقاً للتعاميم الصادرة بهذا الخصوص.

أكمل القراءة »

تحذير من مضاعفات خطيرة للإفراط بتناول الفيتامينات

main image6357b8d9b1d73

حذرت أخصائية التغذية ريبيكا لامب من تجاوز الشخص بشكل كبير مدخوله اليومي الموصى به من الفيتامينات على مدى فترة زمنية طويلة، ما قد يسبب له مشكلات صحية. وتحدثت أخصائية التغذية ريبيكا لامب حصريا إلى موقع “إكسبريس” حول سمية المكملات الغذائية. وصرحت أن “زيادة كمية الفيتامينات التي تتناولها هي طريقة رائعة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية القيمة في نظامك الغذائي، …

أكمل القراءة »