Recent Posts

حكم بجلد شخصين من نجوم تيك توك لسخريتهما من مسؤول

main image636a950c3d6b7

حكم على اثنين من نجوم تيك توك في نيجيريا، بالجلد 20 جلدة لكل منهما، وتنظيف المحكمة لمدة 30 يوم، ودفع غرامة مالية والاعتذار العلني، بعد استخدامهما وسائل التواصل الاجتماعي للسخرية من مسؤول حكومي. إذ أدين كل من مبارك عيسى محمد ومحمد بولا بتهمة التشهير بحاكم ولاية كانو الشمالية عبد الله قندوجي. ويحسب محامي المتهمين إنهما لن يطعنا في الحكم. وشهدت …

أكمل القراءة »

كيف يتغير جسدك إذا تخلّيت عن وجبة العشاء لعام كامل؟

main image636a8ab4be057

إن مفهوم “ممنوع تناول الطعام في فترة ما بعد الظهر” له تاريخ طويل وكان موضوعا يثير الكثير من الجدل في الماضي، فهل من الجيد عدم تناول الطعام بعد الغداء؟ وهل سيضر التخلي عن وجبة العشاء بالصحة؟. في عام 2022، نشر فريق البروفيسور ماو ييلي من قسم جراحة الكبد في مستشفى في بكين دراسة ارتباط السمنة والتغذية في Nature Communications مع …

أكمل القراءة »

هل يخفض النوم بعد الأكل مستويات السكر في الدم؟

main image636aa1bac73c6

يعتبر مرض السكري، مرضاً مزمناً يغير الطريقة التي يحوّل بها الجسم الطعام إلى طاقة. ومع وجود ثلاثة أنواع من هذا المرض محدّدة بوضوح، يكون مرض السكري أكثر أو أقل خطرًا؛ اعتمادًا على شدة أعراضه. ولا شك في أن نمط الحياة الصحي مهم جدًا، للحفاظ على صحة الجسم، ويساعد على الحماية من خطورة مرض السكري. في الحقيقة، يُعتقد بأن النوم يمكن …

أكمل القراءة »