Recent Posts

حماوة في الحملات الانتخابية.. وفتور شعبي واتصالات فرنسية لضمان الاستقرار

Doc P 943624 637859421443132312

انعكست عطلة عيد الفصح المجيد جموداً في المشهد السياسي باستثناء الصخب الذي تحدثه التحضيرات لاستحقاق الانتخابات النيابية المقبلة، مع تصعيد الخطاب الانتخابي وشدّ العصب الطائفي التي تلجأ إليه معظم الأحزاب والقوى والشخصيات والمرشحين لجذب الناخبين ورفع حواصلهم الانتخابية وأصواتهم التفضيلية، وسط توقعات بأن ترتفع وتيرة الخطاب الانتخابي حتى موعد الانتخابات في 15 أيار المقبل.   وكتبت” النهار”: المفارقة التي برزت …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث عند تناول التمر يوميا

main image625db19d4748b

يأتي التمر في مقدمة الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها خلال شهر رمضان الكريم على مائدة الإفطار بشكل يومي. فما تأثير هذه العادة اليومية على الجسم. نعرض لكم أهم فوائد تناول التمر يوميا، وفقا لما جاء فى موقع “microgreens” خفض مستوى الكوليسترول يتزايد مستوى الكوليسترول لدى السكان يومًا بعد يوم بسبب الوجبات السريعة والدسمة مما يعرض الانسان لمشاكل صحية عديدة منها …

أكمل القراءة »

نصائح لفقدان الوزن بشكل أسرع خلال رمضان

main image625d9aa39d86e

يسعى الكثيرون وخصوصاً السيدات، لفقدان الوزن خلال شهر رمضان المبارك. حيث يساعد النظام الغذائي في الشهر الفضيل على فقدان الوزن بشكل أسرع. باعتبار أنه يقلل الوجبات من 3 إلى اثنين فقط. لذا إن كنت ترغب في تقليل الوزن إتبع التعليمات التالية: أطعمة مُركبة تمنح خسارة سريعة للوزن الشوفان والتوت: يمكنك اعتماد وعاء الشوفان الغني بالفوائد الصحية مع التوت اللذيذ في …

أكمل القراءة »