Recent Posts

9 إجراءات لتقوية جهاز المناعة

main image6046632fa7a50

خبرني – جهاز المناعة معقد، ولكي يعمل بشكل جيد، فذلك يتطلب التوازن بين عناصره، ورغم أننا حتى الآن لا نعرف كيف تتواصل أجزاؤه بدقة فيما بينها، وكيف يؤثر النمط الحياتي في المناعة، ولا يزال العلماء يبحثون في مدى فائدة وعلاقة الغذاء والتمارين والسن والحالة النفسية بالمناعة. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن النمط الحياتي له تأثير مهم جداً في تعزيز …

أكمل القراءة »

إليك طريقة تحضير الدجاج المشوي ألذ من المطاعم

FB IMG 1615247587269

خبرني – يحظى الدجاج المشوي برغبة معظم الأشخاص ويتميز بنكهته المميزة وطعمه اللذيذ . وتتعدد الوصفات لتحضير الدجاج المشوي لذلك حرصنا على تعريفك ببعض الوصفات التي تساعدك على تحضير الوجبة بمذاق لايقاوم.   الوصفة الأولى: كيفية شواء دجاجة على المقلاة نحن نربط الشواء بفصل الصيف، ومع ذلك ، لماذا يجب أن ننتظر طويلاً إذا كان بالإمكان تحضير دجاج مشوي لذيذ …

أكمل القراءة »

نادين نجيم تستعرض ندوب وجهها – صورة

main image60462c8377cc0

خبرني – وجهت الفنانة اللبنانية نادين نجيم رسالة لكل امرأة في يوم المرأة العالمي الذي يصادف اليوم الاثنين الـ 8 من شهر مارس/ آذار، مستعينة بندوب وجهها التي حدثت جراء الإصابة التي تعرضت لها في انفجار مرفأ بيروت العام الماضي. رسالة نادين كانت تحفيزية لكل نساء العالم بشكل عام والوطن العربي بشكل خاص؛ إذ قالت “المرأة القوية قادرة على تحدي …

أكمل القراءة »