International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – كشف خبراء بريطانيون قائمة لبعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء. وقال الخبراء، إن الأمعاء تحتوي على بكتيريا نافعة تعرف باسم “الميكروبيوم”، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع “بينيدين هيلث” البريطاني. وأشار الخبراء، إلى أن هذه البكتيريا تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتحسين عملية الهضم وإنتاج بعض الفيتامينات. وأعد …

خبرني – تحظى التونة المعلبة على محبة معظم الناس وتعد من الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات المهمة. إلا أن الزئبق والأملاح التي تحتويها يمكن أن تسبب بالكثير من  المشاكل الصحية. وفي هذا المقال نعرض أهم الأضرار التي يمكن أن يسببها تناول التونة باستمرار وهي: – التسمم الزئبقي: تسبب التونة المعلبة تسممًا إذا تم تناولها باستمرار، لاحتوائها على الزئبق، …

خبرني – يصنّف الجرجير من الخضراوات الصليبية، ويحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان. وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وإليكم مجموعة من الفوائد الصحية لتناول الجرجير يومياً. وفق ما ذكر موقع “مصراوي”. – يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين ك، الذي يساعد على تقوية العظام والمفاصل. والتقليل من الإصابة بهشاشة العظام. – يتميز …