International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

ان كنتم تحبون شرب الشاي خلال وجبة الفطور وما بين الوجبات اليكم اضرار شرب الشاي بكثرة والكمية القصوى التي يجب استهلاكها كي لا يتأثر جسمنا سلباً. ان الافراط في شرب الشاي قد يسبب البعض من هذه العوارض: الارق: ان استهلاك مكونات. ومأكولات غنية بالكافيين تمنع الشخص من النوم. يحتوي الشاي نسب عالية من الكافيين التي قد تؤدي إلى الارق ما …

أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل المسلمون حول العالم ويتبادلون التهاني والتبريكات بحلول العيد، ولكن ربما يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام والشراب إلى مشاكل صحية، والتي يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً بعد شهر كامل من الصيام طوال ساعات النهار. كما يدفع شعور الأشخاص خلال أيام العيد بحرية الإفطار خلال ساعات النهار، إلى تناول …

تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ. لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض أضرار النوم على البطن عند …