السبت, يونيو 15, 2024
الرئيسيةمتفرقاتصحةلن تخطر في بالك.. 7 أضرار للنوم بهذه الوضعية فاحذروها

لن تخطر في بالك.. 7 أضرار للنوم بهذه الوضعية فاحذروها

تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ.

لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض أضرار النوم على البطن عند السيدات، ومنها:

1- الضغط على المناطق الحساسة والأعضاء الجنسية كالصدر والأعضاء التناسلية.

2- ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه.

3- ظهور الحبوب على الوجه بسبب التصاقه بالمخدة والتي يمكن أن تنقل المايكروبات للبشرة.

4- إرهاق فقرات الرقبة والظهر مما قد يسبب تقوسها.

5- ضيق النفس وإعاقة عملية التنفس بسبب وجود ثقل كبير على الرئتين.

6- الضغط على عضلات البطن والذي يضعفها ويسبب بروزها.

7- زيادة فرص تكوّن حصوات الكلى بسبب قلة حركة الجسم أثناء النوم بهذه الوضعية.

Ads Here




انضم الى قناتنا على الواتساب للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img

انضم الى قناتنا على التلغرام

spot_img

انضم الى مجموعتنا على الفيس بوك

spot_img

اضغط على الصورة لتحميل تطبيقنا للأخبار والوظائف على مدار الساعة 24/24

spot_img
مقالات ذات صلة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

الأكثر شهرة

Translate »