Recent Posts

10 طرق للتحكم في شراهتك للطعام.. احرص عليها

main image614485a559988

يتمتع بعض الأفراد بشهية كبيرة تجعلهم يتناولون الطعام بكثرة، والبعض لا يستطيع التحكم في نفسه عند رؤية الوجبات اللذيذة. ولكي يتمكن الأشخاص من هذه الفئات من السيطرة على شهيتهم؛ عليهم اتباع ما نصح به موقع “webmd” المعني بالشؤون الصحية، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي: امضغ علكة أكدت دراسات أن مضغ العلكة يقلل الشعور بالجوع، والرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة …

أكمل القراءة »

مواد غذائية تقتل الكوليسترول

main image6144e2c71c793

كشفت الطبيبة البريطانية ديبورا لي، ثلاثة مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير صحيفة Express، إلى أنه وفقا للطبيبة، يرتبط ارتفاع مستوى الكوليسترول عادة باتباع نظام غذائي معين. ولكن في بعض الأحيان قد يكون السبب أمراض الكلى وقصور الغدة الدرقية والسمنة وفقدان الشهية العصبي والتدخين والإفراط بتناول الكحول وزيادة …

أكمل القراءة »

السوق السوداء تقفل على ارتفاع ملحوظ بتسعيرة صرف الدولار

1 1463109

“اقفلت السوق السوداء على تسعيرة تتراوح بين 15300 و15400 ليرة لكل دولار مساء اليوم ، علما ان تسعيرة الاقفال امس وصلت الى معدل 13900 ليرة لكل دولار”. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على …

أكمل القراءة »