Recent Posts

ميقاتي يَنقلب على مواقفه

نجيب ميقاتي في القصر

توقف مراقبون سياسيون عند التبدّل الذي طرأ بين ليلة وضحاها على مواقف رئيس الحكومة نجيب ميقاتي، في ما يتعلق بدخول النفط الإيراني الى لبنان. وقارن المراقبون بين موقف سابق لميقاتي، يتعلق بدخول النفط الإيراني الى لبنان قبل أن يصبح رئيساً للحكومة حين قال يومها “أعطونا شمعة، فنحن لا نقدر أن نقول للباخرة لا ، من دون أن نملك بديلا”، وبين …

أكمل القراءة »

فوائد ذهبية للفلفل الأخضر

main image6143c126dd8bc

يعد الفلفل الأخضر مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تسمى الكابسيسين والحديد وفيتامين سي وفيتامين أ والحديد والبوتاسيوم والألياف الغذائية. ويعزز الفلفل الأخضر وفقًا للخبراء عملية التمثيل الغذائي بنسبة 50%، حيث إن تناول كمية محدودة من الفلفل الأخضر ترفع درجة حرارة الجسم وتزيد من معدل التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية. هل يمكن للفلفل الأخضر أن يعزز فقدان الوزن؟ كشفت الدراسات أيضًا …

أكمل القراءة »

أطعمة لا ينصح بتناولها بعد سن الثلاثين

main image6143bfb33033c

كشفت دانا لي سميث كاتبة ومختصة بالتوعية الصحية عن  الأطعمة والمشروبات التي يجب التخلي عن تناولها بعد سن الثلاثين. وتنصح الكاتبة والمعلقة المختصة بنشر التعليمات والتوعية الصحية، قبل كل شيء بالامتناع عن لبن الزبادي ذي النكهات المختلفة، والنسبة العالية من السكر، تعادل ما في الآيس كريم. وتنطبق هذه القاعدة على الكعك والفطائر والخبز في وجبة الفطور الصباحية. وتقول: “تحتوي المشروبات …

أكمل القراءة »