International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

يعتقد البعض أن تناول العديد من الفيتامينات والمعادن يفيد الصحة، لكن الحصول على كمية زائدة من الفيتامينات والمعادن بشكل روتيني يمكن أن يضر بصحتك بشكل كبير.   أضرار تناول الفيتامينات بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تناول الكثير من فيتامين سي أو الزنك الغثيان والإسهال وتشنجات المعدة . ويمكن أن يؤدي الكثير من السيلينيوم إلى تساقط الشعر واضطراب الجهاز الهضمي والتعب …

استمتعي بإعداد الكريم كراميل الشهي مع البسكويت في مطبخك، وصفة حلويات غربية سهلة وبسيطة، على طريقة مطبخ سيدتي.   المقادير – بسكويت دايجستف : 250 غراماً – الزبدة : 100 غراماً – كريمة الخفق : باكيت (بودرة) – كريمة : كوب (سائلة) – كريم كراميل : باكيت (بودرة) – القشطة : علبة طريقة التحضير ضعي بسكويت الدايجستف في المطحنة الكهربائية …

سجّل سعرُ صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الأربعاء, ما بين 28800 و29000 ليرة لبنانية للدولار الواحد, بعد أن سجّل صباحًا ما بين 29400 و29500 ليرة لبنانية للدولار الواحد. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما …