International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

تعتبر الطماطم من الخضار ذات فوائد للجسم. فهي تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين C وتساعد على تقوية مناعة الجسم. إضافة لاحتوائها على المصادر الغذائية التالية: بوتاسيوم، فيتامين A، فيتامين B، والمغنيسيوم. وهي ليست بديلاً عن واقي الشمس. لكن اللايكوبين الموجود فيها له تأثير وقائي من الضوء وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية أو حروق الشمس. هناك العديد من أنواع الماسكات التي …

باستا الروبيان من أطباق المطبخ الإيطالي، الشهية والمميزة حضريها مع صلصة جبن البارميزان: المقادير: – الباستا : عبوة (سباجيتي أو النوع المفضل) – الزبدة : ملعقة كبيرة – خل العنب : 3 ملاعق كبيرة – جبن البارميزان : 2 ملعقة صغيرة (مبشور) – الثوم : 3 فصوص (مهروس) – بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم) – ملح : نصف ملعقة صغيرة …

كشف البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار السنة. وأشار البروفيسور في حديث لصحيفة “هلسنغن سانومات”، إلى أن هذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين نادرا ما يخرجون إلى الهواء الطلق، ويغطون جلودهم بالملابس والأشخاص ذوي البشرة السمراء والأطفال والشباب والحوامل وكذلك الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا. ومع ذلك، يحذر …