Recent Posts

هذه كمية العسل التي يسمح بتناولها يوميا

main image600a04aa3b897

خبرني – كشف أطباء عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل مع هذا المنتج الغذائي. وبحسب الأطباء الذين شاركوا في استطلاع أجرته وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، من أجل ألا يؤثر العسل سلبا في الصحة، يجب عدم تناول أكثر من ملعقتي طعام منه في اليوم. ويقول البروفيسور أليكسي بويفيروف، رئيس قسم …

أكمل القراءة »

فوائد التوت لمرضى السكري

main image6009e1921e8d9

خبرني – التوت مليء بالعديد من العناصر الغذائية والمواد الكيميائية النباتية، وتتحدث العديد من الدراسات أهمية التوت في الحد من مخاطر الأمراض المزمنة أو المتلازمات الأيضية، بما في ذلك مرض السكري. وكشف موقع “boldsky” أبرز فوائد التوت في إدارة مرض السكري. يعد العلاج الغذائي جزءًا مهمًا من إدارة مرض السكري، ويساعد وجود الكربوهيدرات المعقدة والمركبات النشطة بيولوجيًا في التوت على …

أكمل القراءة »

6 فوائد مدهشة لمضغ العلكة

main image600951f995273

خبرني – العلكة لا تنعش النفس فقط، حيث أن المزايا التي تأتي من المضغ على عصا صغيرة مهمة جدًا من الرأس إلى أخمص القدمين، نستعرضها لك في التقرير التالي. 1. يحسن الذاكرة إذا كانت ذاكرتك تحطمت عليك مؤخرًا ، فقد يكمن الحل في عصا بسيطة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 من قبل فريق من علماء النفس في جامعة سانت لورانس …

أكمل القراءة »