Recent Posts

للتحدث أثناء النوم دلائل خطيرة.. لا تتجاهله

main image60255d4a2ca36

خبرني – ظاهرة التحدث خلال النوم شائعة جداً، عند الكبار والصغار، بعضها يكون قصير لايتعدى إصدار الاصوات، والبعض الأخر يكون عبارات كاملة تحمل معنى واضح جداً. وبحسب ما جاء في مجلة “كليفلاند كلينك”، عن دراسة كشفت أن اثنين من كل ثلاثة أشخاص، يتحدثون أثناء نومهم في مرحلة ما من حياتهم، وهذا شائع بشكل خاص عند الأطفال، عادة ما يكون غير …

أكمل القراءة »

ما علاقة تناول البيض بوفاة الشباب؟

main image6025aeba72a07

خبرني – أعلنت دراسة جديدة، عن أن تناول ثلاث بيضات فقط في الأسبوع يمكن أن يزيد من خطر وفاة الشباب. و حذر الخبراء في الدراسة من أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون التي يمكن أن تغذي السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووجدت الدراسة أن ثلاث بيضات أسبوعيا تزيد من خطر الموت المبكر بمقدار الخمس، حيث أن …

أكمل القراءة »

عادات خاطئة تنهي يومك قبل بدئه

main image60257163342db

خبرني – كثيراً ما يورّد الإرهاق الذهني والجسماني رد فعل لما يواجهه، كما أن الكسل من الأعراض التي تسبب لصاحبها العديد من المشكلات، كما أن  بعض العادات التي نمارسها يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، تعد بمثابة أخطاء نقع فيها فتعمل على انتهاء اليوم قبل بدئه… إليك هذه العادات : -ترك السرير دون ترتيبه يعطي ترك السرير دون ترتيبه بعد الاستيقاظ …

أكمل القراءة »