International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

عاد النائب الياس بو صعب الى بيروت، قادماً من دبي التي توجّه اليها فور إعلان ترشّحه الى الانتخابات النيابيّة، وهو سيبدأ اليوم تجميع فريق عمله تمهيداً لانطلاقة حملته الانتخابيّة بعد تأخّرها بفعل عدم حسم قراره بالترشّح إلا قبل ثلاثة أيّام من إقفال باب الترشيح. ch23

يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ”الكرش”، وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها على الجسم، إضافة إلى المحافظة على قوام متناسق. لذلك، إذا كنت تحاول إنقاص دهون البطن فإن العصائر الصحية تعد إضافة جيدة لنظامك الغذائي فهي تساعدك على البقاء ممتلئا حال تناولت كوباً واحدا في بداية صباحك أو …

يصادف اليوم 20 مارس اليوم العالمي للسعادة، والذي يحتفل به الكثيرين، من خلال طرق بسيطة لتعزيز صحتهم المزاجية. وقال استشاري الصحة النفسية المصري الدكتور وليد هندي، إنه يوجد طرق لتعزيز الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من المشاعر السلبية والاكتئاب.   طرق لتعزيز الحالة المزاجية 1- التعرض لضوء النهار. 2- التعود على الابتسامة. 3- التنفيس الانفعالي. 4- الشعور بالتفاؤل. 5- التنفيس الانفعالي. 6- مجالسة …