Recent Posts

كيف تحافظ على وزنك في عيد الفطر؟

main image626c4c08d9835

أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل المسلمون حول العالم ويتبادلون التهاني والتبريكات بحلول العيد، ولكن ربما يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام والشراب إلى مشاكل صحية، والتي يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً بعد شهر كامل من الصيام طوال ساعات النهار. كما يدفع شعور الأشخاص خلال أيام العيد بحرية الإفطار خلال ساعات النهار، إلى تناول …

أكمل القراءة »

لن تخطر في بالك.. 7 أضرار للنوم بهذه الوضعية فاحذروها

main image626b97291cfa4

تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ. لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض أضرار النوم على البطن عند …

أكمل القراءة »

التهاب الكبد الغامض .. انتبهوا لهذه الأعراض

main image626c79f3bdd50

ما يزال عدد الأطفال الذين يصابون بمرض التهاب الكبد الغامض يرتفع يوما بعد يوم، في وقت كشف فيه خبراء الأعراض الرئيسية، التي يجب على الآباء الانتباه إليها وحسب ما ذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن المملكة المتحدة سجلت حتى اليوم 145 حالة، منها 108 في إنجلترا و17 في اسكتلندا و11 في ويلز و9 في أيرلندا الشمالية وإلى حدود الساعة، لم …

أكمل القراءة »