International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

تُعّد المكسرات من أكثر الأطعمة فائدة للصحة.يُنصح بتناول المكسرات يوميًا. وخاصةً الجوز. حيث أن لها العديد من الفوائد التي تعود على الجسم في حالة الاستمرار بتناولها. تعزيز صحة الدماغ قد يكون تناول المزيد من المكسرات مفيدًا للدماغ. حيث تحتوي هذه الأطعمة على أحماض أوميغا 3. (Omega-3) الدهنية. ومضادات الأكسدة. قد يُساعد تناول المكسرات يوميًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. …

تناول الباذنجان يرتبط بعدد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. اليكم ابرز الفوائد. تقوية عظام الجسم يعد الباذنجان مصدرًا جيدًا للمنغنيز، والذي يعد بدوره معدنًا ضروريًا للعديد من الوظائف في جسم الإنسان، مثل: العمليات التي تحافظ على صحة العظام؛ إذ يتفاعل المنغنيز مع الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام. تعزيز عملية الهضم يساعد تناول …

المكونات: 500 جرام من الجبن العكاوي. كوب من السميد الناعم. ملعقة صغيرة من ماء زهر. نصف كوب قطر. مكونات الحشوة: كوب قشطة. كوب حليب مجفف. 3 ملاعق كبيرة نشا. 2 كوب من الماء. ملعقة صغيرة ماء زهر. مكونات التزيين: فستق حلبي مبشور. كرات من البوظة العربية بنكهات مختلفة. جوز هند أبيض. طريقة التحضير: يوضع الحليب والماء وماء الورد في إناء …