Recent Posts

هذه النصائح الصحية هي الأسوأ على الإطلاق

main image612eb134de8ca

خبرني – يقدم العديد من الأشخاص أهم النصائح الصحية على جميع الشبكات الاجتماعية، حيث يشارك المدونون نصائح من نمط حياتهم ويشاركون التوصيات معنا حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. و غالبا ما تكون المعلومات متناقضة ومربكة، إذن كيف نعرف من نصدق حقا؟، إليك 10 نصائح صحية شائعة هي الأسوأ على الإطلاق. 1. لا يهم وقت تناول الطعام.. المهم مقدار ما تأكله …

أكمل القراءة »

أهم الطرق للتقليل من هرمون الجوع

main image612eb1ba579a2

خبرني – يعتبر تقليل مستويات هرمون الجوع (الجريلين)، مرتبط بشكل أساسي، بالحد من الدهون الحشوية في الجسم، التي تعد أكثر تعقيدا من الدهون الموجودة تحت الجلد. وتقع الدهون الحشوية على مقربة شديدة من الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الكبد والأمعاء، و يعني هذا الوضع غير المستقر أنه يمكن أن يتداخل مع عمليات مختلفة في الجسم، و من بين أكثرها ضررا …

أكمل القراءة »

كيف اقفل سعر صرف دولار السوق السوداء مساء اليوم؟

دولار اليوم

سجّل سعر الدولار في السوق السوداء، مساء اليوم الثلاثاء، 19000 ليرة للمبيع و18950 ليرة للشراء. وكان قد سجل صباحا، 18900 ليرة للبيع و 19000 ليرة للشراء. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع …

أكمل القراءة »