International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

تعاني الكثيرات من ظهور حب الشباب، وتصبح أكثر إزعاجاً عندما تظهر تلك الحبوب في أماكن معينة، كظهورها في محيط الحافة السفلية للفكين. لاسيما وأن كثيرين يقولون إن ظهور حب الشباب بتلك المنطقة يعد علامة يمكن أن تنبه النساء لقرب موعد نزول دورتهن الشهرية. ويصعب على أغلب النساء معالجة تلك المشكلة بالطرق التقليدية المعتادة. تبقى هناك بعض الطرق الاحترافية الفعالة التي …

يعتبر تراكم الدهون في البطن من الأمور التي تشغل بال الكثيرين. وتتسبب العديد من العوامل بهذه المشكلة مثل النظام الغذائي غير الصحي، قلة النوم، المشروبات الغازية والابتعاد عن الرياضة. وأشار خبراء في التغذية إلى أن استهلاك الأطعمة المصنعة هو السبب الرئيسي للانتفاخ العنيد لا سيما رقائق البطاطس المعبأة والخبز والمعجنات، كما نقل موقع “إيت ذيس”. وتسبب هذه الأنظمة الغذائية الخاطئة …

كثيراً ما نبحث عن طرق للوقاية من مرض السكري وذلك تبعاً لنوعه. حيث لا يوجد استراتيجية معينة يمكن اتباعها للحدّ من تطوّره. إليك طرق الوقاية من مرض السكري: – إنّ اتباع نظام غذائي صحي يرتكز على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه بالدرجة الأولى. نتمكّن من حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالسكري. – الالتزام بممارسة الرياضة يومياً لمدة لا تقل عن …