Recent Posts

ما هو عدد الخطوات المطلوب يوميا للتمتع بصحة مثالية؟

main image613f8ae754f26

انطلاقا من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، حاول باحثون قياس فوائد التمارين وتحويلها إلى أرقام تكشف عن المعدل المطلوب منها يوميا للاحتفاظ بصحة جيدة. وفي هذا الإطار، كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة ماساتشوستس الأمريكية عدد الخطوات اليومية التي يحتاجها الإنسان للتمتع بوضع صحي مثالي. وبحسب موقع إذاعة “مونت كارلو” فإن هذه الدراسة شارك فيها ألفا رجل وامرأة في منتصف العمر، …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف التأثير الكارثي لوقت الفراغ الزائد

main image613f8c7fde2d2

أظهر باحثون في مجال علم النفس الاجتماعي من الولايات المتحدة أن وقت الفراغ الزائد يؤثر سلبًا على إحساس الشخص بالرفاهية. درس علماء من جامعتي كاليفورنيا وبنسلفانيا بيانات لأكثر من 35 ألف أمريكي، وقدم المشاركون معلومات مفصلة حول ما كانوا يفعلونه خلال الـ 24 ساعة الماضية وكيف أثر ذلك عليهم. واتضح أن الحالة الصحية تحسنت مع زيادة وقت الفراغ لدى المشاركين، …

أكمل القراءة »

خبراء: الجرعة الثالثة من اللقاح غير ضرورية للجميع

main image613f7f2c4e355

أكد خبراء من منظمة الصحة العالمية ووكالة الأغذية والأدوية الأمريكية أن الجرعة المعززة من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا لجميع الفئات، غير مبررة في الوقت الراهن. وكتب الخبراء في مجلة “ذي لانسيت” الطبية البريطانية أن هذه اللقاحات المحدودة العدد ستنقذ عددا أكبر من الأرواح البشرية إذا ما أعطيت إلى أشخاص يعتبرون معرضين جدا للإصابة بشكل خطر من كوفيد-19 ولم يتلقوا اللقاح …

أكمل القراءة »