Recent Posts

الاستيقاظ المتكرر ليلاً يدل على مرض خطير.. احذره

main image6241a82db48d9

أكد طبيب الكلى أوليغ كوتينكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو: “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل الكليتين”. وتابع: “إذا تمت ملاحظة وجود ألم عند …

أكمل القراءة »

نصائح للتخفيف من الدهون الثلاثية

main image6241ab2438630

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، والتي تقوم بتزويد الجسم بالطاقة، مشيراً إلى أن الجسم يمتص معظم الدهون الثلاثية من الدهون الغذائية، كما أن الجسم يمكنه أيضاً إنتاج الدهون الثلاثية من تلقاء نفسه. وأضاف المركز الألماني أنه إذا تم تناول الكثير من الدهون الثلاثية، فإن الجسم يخزنها في الأنسجة الدهنية، مما …

أكمل القراءة »

لهذا السبب تجنب اللون الأصفر عند طلاء غرفة النوم

main image6241ab8e3c651

لا يقتصر دور ألوان الطلاء والأثاث على جمالية المنزل، بل يؤثر أيضاً على الحالة المزاجية للقاطنين في المنزل، لذلك من المهم اختيار الألوان الداخلية بحكمة. وقامت إحدى خبراء التصميم الداخلي بمشاركة اللون الذي يجب تجنب طلاء غرفة النوم به، وقالت الخبيرة أنك ستستيقظ غاضبًا إذا كانت غرفتك مطلية باللون الأصفر. وأجرت شركة صناعة الأسرّة البريطانية Rest بعض الأبحاث، جنبًا إلى جنب مع …

أكمل القراءة »