International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – حذرت مجموعة دولية من العلماء، من عدم إدراك البشر لعمق أزمة المناخ، والتنوع البيولوجي. وقال العلماء وعددهم 17 إن كوكب الأرض، يواجه مستقبلًا مروعًا، من الانقراض الجماعي والتدهور الصحي، والاضطرابات المناخية. وأوضح البروفيسور بول إيرليش من جامعة ستانفورد مؤلف كتاب “القنبلة السكانية”، إن كوكب الأرض في حالة أسوأ بكثير مما يفهمه معظم الناس وحتى العلماء. وأضافت المجموعة التي …

خبرني – يشعر بعض الأشخاص بالتعب المفاجئ بعد تناول الطعام، ويعود ذلك لعدة عوامل أبرزها تناول بعض أنواع الطعام. حيث يتسم الخبز الأبيض بمؤشر غليسمي مرتفع، ولهذا من الأفضل تناول الخبز المصنوع من القمح الكامل الغني بالألياف. وعدم أكل الخبز الأبيض مع الأرز. كذلك اللحم الأحمر، وخصوصاً في حال كان يحتوي على الدهون، فعملية هضهمه في هذه الحالة يمكن أن …

خبرني – يحتوي التمر على العديد من الفوائد الصحية المهمة. فهو غني بالألياف الغذائية، ويحتوي على الكالسيوم والحديد والماغنسيوم. بالإضافة لفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ك. ولكن ..هل يزيد التمر من الوزن أم العكس..؟ بحسب العديد من وسائل الإعلام المختصة بالصحة، تختلف السعرات الحرارية التي يحتويها التمر، بحسب نوعه. إذ أن التمر المجفف يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية …