Recent Posts

إشارات تحذيرية للفشل الكلوي

main image604bf6128acdb

خبرني – الكليتين واحدة من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، تتمثل وظيفتها الأساسية بتنقية الدم من الفضلات والسموم وطرحها خارج الجسم، وحدوث أي خلل في وظائفها يتسبب بالعديد من الآثار الصحية السلبية، والتي تكشفها بعض الإشارات التحذيرية التي يطلقها الجسم للتنبه إليها. وسنعرض لكم أبرز العلامات التي تشير إلى أن وجود خلل ما في وظيفة الكليتين: 1- مشاكل في النوم: …

أكمل القراءة »

أسرع طريقة لرفع مستويات فيتامين B12 في الجسم

main image604ac9b1bc4be

خبرني – يلعب فيتامين بي 12 دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، مثل تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم وظائف الأعصاب. يوجد فيتامين بي 12 في الأطعمة مثل لحم البقر والأسماك والبيض، ولكن، على الرغم من أهمية الفيتامين، فإن ما بين 1.5٪ و15٪ من عامة سكان الولايات المتحدة -على سبيل المثال- يعانون من نقص في فيتامين بي 12. ويمكن أن …

أكمل القراءة »

انحسار اللثة.. لماذا تصبح الأسنان أكثر ظهوراً؟

main image604bcf2c0900f

خبرني -هل تساءلت يوماً لماذا أصبحت أسنانك أكثر ظهوراً وبروزاً؟ هل لاحظت أن اللثة تبدو منخفضة عن الجزء المعتاد الذي من المفترض أن تغطيه بأنسجتها فوق أسنانك؟ إن هذه الحالة تُعرف بتراجع أو انحسار اللثة، حيث تظهر الأسنان فيها بشكل أطول من المعتاد. في هذا المقال ستعرف على اسباب انحسار اللثة وأعراضه، وأيضاً كيفية علاجه. ما هو انحسار اللثة؟ هي …

أكمل القراءة »