International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

يمكن لتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، في نظامك الغذائي، أن يلعب دورا رئيسيا في أي رحلة إنقاص الوزن. وأشارت أخصائية التغذية، جين فيلنوورث، إلى أن هناك قائمة أطعمة غنية بالبروتين يوصي بها أخصائيو التغذية لفقدان الوزن، حسب «دويتشه فيله». زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني منخفضة الكربوهيدرات ويمكن أن تكون مصدرا كبيرا للبروتين والدهون «الصحية». وقالت اختصاصية التغذية ريبيكا ستيب لموقع …

بعد أن تقدم بطلب يدها، ذكرت صحيفة “تقويم” التركية أن الممثل التركي ​جان يامان​ إقترح على خطيبته المذيعة الإيطالية ​ديليتا لوتا​ إقامة حفل زفافهما في جزيرة صقلية الإيطالية، وكشفت التقارير أنه قدّم لعروسه خاتما من الألماس يبلغ ثمنه 40 ألف يورو أي ما يعادل 48 ألف دولارٍ أمريكي، وذلك بعدما أخذها إلى مدينة أمالفي الإيطالية، وأن الثنائي يخططان لإقامة حفل …

افادت وسائل اعلام عالمية ان لاعب كرة القدم المعتزل ​ديفيد بيكهام​ سيشارك بحلقة في الجزء المقبل من المسلسل الشهير “Peaky Blinders”. الجدير ذكره ان ديفيد بيكهام وزوجته فيكتوريا بيكهام أصيبا مؤخرا بفيروس كورونا، وانتشر الفيروس بين موظفي ديفيد البالغ من العمر 45 عاماً، وزوجته مصممة الازياء البالغة من العمر 46 عاماً، بعد عودتهما من فترة قضائهما وقتاً وهما يتنقلان في …