Recent Posts

فوائد صحية غير متوقعة لـ قشر التفاح

main image5ffdd37a9c5db

خبرني – يعرف التفاح بمذاقه اللذيذ وفوائده المتعددة، لكن يجهل الكثير منا فوائد “قشرالتفاح” على صحة الإنسان. أبرزها حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة، لما يحتويه على العديد من المكونات التي تساعد على ذلك. ويوصي خبراء التغذية دائما بعدم تقشير التفاح قبل تناوله. لكنهم يشددون على أهمية غسله جيداً لتنظيفه من بقايا الأوساخ والمبيدات الحشرية. وذلك وفقًا لما …

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة للقهوة العربية

main image5ffdea82b289b

خبرني – تعتبر القهوة أحد المشروبات التي تتميز بفوائدها الجمة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، إلى جانب تحسين الحالة المزاجية ومذاقها الذي لا يضاهى. وإليكم فوائد القهوة العربية حسبما ذكر موقع”Dr health benefits”: 1- الوقاية من السرطان؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تجدد خلايا الجسم وتحارب الخلايا السرطانية. 2- المحافظة على صحة الفم؛ لأنها تعمل كمضاد للبكتريا فتساعد …

أكمل القراءة »

لحرق الدهون أثناء النوم.. هذا ما عليك فعله

main image5ffe1fbcdd1dc

خبرني – زعم باحثون أن شرب كوبين من شاي “أولونغ” الصيني يوميا يمكن أن يساعد على حرق الدهون أثناء النوم، من خلال زيادة التمثيل الغذائي ليلا. ويتأكسد المشروب المتخصص جزئيا فقط، ما يوفر فوائد صحية محددة بما في ذلك حرق الدهون، وفقا لباحثي جامعة “تسوكوبا” في اليابان. وطُلب من مجموعة من المتطوعين الأصحاء شرب إما شاي “أولونغ” أو كافيين نقي …

أكمل القراءة »