International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خفقان القلب هو الشعور بسرعة كبيرة. من ضربات ودقات القلب. وعادة ما يصاب الإنسان بالذعر عند الإصابة بهذه الحالة. التي قد لا تكون خطيرة في بعض الأحيان. وتكون ناتجة عن الإجهاد والقلق. وفي هذا المقال. سنقدم لكي نصائح هامة. لتهدئة خفقان القلب السريع. تناول المكملات المهدئة. يمكن أن تقلل بعض المكملات. التي يتم تناولها باستشارة الطبيب. خفقان القلب والتوتر. عن …

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن التين مادة غذائية تفيد في استعادة وظيفة الأمعاء، مشيرةً إلى ضرورة إدراج التين في النظام الغذائي من أجل استعادة عمل ووظائف الجهاز الهضمي. ووفقا لها، يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ولها دور مكمل غذائي بيولوجي مغذ للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء. وتقول: …

الشعور بالشبع لا يرتبط بحجم الكمية التي نتناولها. فأوقات كثيرة نتناول كميات كبيرة من الأطعمة لكن سرعان ما نشعر بالجوع بعد ساعات قليلة. فما السبب في ذلك؟ أكدت الدراسات أن الشبع يرتبط بشكل رئيسي بالمغذيات الأساسية كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون. والتي يتكون منها الطعام. لذلك فإنه عندك تناول كميات كبيرة من الطعام عند تناول الوجبات السريعة. إلا أن هذه الأطعمة تتحرك …