Recent Posts

هذا ما يفعله الإفراط في تناول الملح في جسمك

main image6230cf67b62be

هناك الكثير ممن يفضلون تناول وجباتهم بنسبة ملوحة زائدة عن الحدّ. لكن ما الذي يفعله الإفراط في تناول الملح في جسمك؟. قد أكدت دراسة طبية حديثة، أن الأشخاص. الذين يعانون من الانتفاخات المعوية. يتبعون نظاماً غذائياً عالي الأملاح. ووفقا لموقع “timesofindia”. فإن عدداً من العلماء في جامعة واشنطن. أكدوا أن تناول الملح يزيد من الانتفاخات المعوية. وأن حمية “داش صوديوم” …

أكمل القراءة »

هذا هو سبب نوبات غضب غير مفهومة لدى مرضى الاكتئاب

main image6230e732e1969

كشفت دراسات حديثة، سبب حدوث نوبات غضب “غير مفهومة”. لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب. وتوصلت النتائج الأساسية لهذه الدراسة. إلى أن الغضب غالبا ما يسير مع الاكتئاب جنبا إلى جنب. فعندما يتزامن الشعور بالغضب مع السلوك العدواني. فإنه ينشط اللوزة الدماغية، المرتبطة بالعواطف خاصة الخوف والقلق والغضب. وتتوقف في الغالب نوبات الغضب عندما ينتهي الاكتئاب. وفي نتائج دراسة أخرى: …

أكمل القراءة »

ماذا سيحدث لك بعد تناول السبانخ.. لن تصدق

main image6230e91d26855

يمتلك السبانخ العديد من الفوائد على صحة الجسم، فهو غني بالمعادن والفيتامينات، مما يجعله ذو قيمة غذائية عالية. ومن هذه الفوائد مايلي: السبانخ من المصادر المهمة لمعدن الحديد. يحمي الشبكية في العين. من المصادر المهمة لعناصر أوميغا 3. يقوي ويحفز على النمو عند الأطفال. من أهم الخضار غنىً بالفولات. يلعب دور فعال في مكافحة الشيخوخة. علاج لعسر الهضم والإمساك. يزيل …

أكمل القراءة »