Recent Posts

أهم الأطعمة المشبعة والمغذية لوجبة السحور

main image62478199c6637

أكد خبراء التغذية على ضرورة الالتزام بتناول وجبة السحور؛ حيث إن أهمية هذه الوجبة لا تقل عن وجبة الإفطار بل تزيد عليها، مشيرين إلى أن الزبادي والشوفان من أبرز الأغذية التي يجب تناولها في السحور وأوضح الخبراء أن أهمية هذه الوجبة تكمن في أنها تمدنا بالطاقة طوال مدة الصيام وتمنع حدوث الإعياء والصداع خلال ساعات النهار وتقلل من الشعور بالعطش …

أكمل القراءة »

عشية اليوم الأول من رمضان: إليكم كم أقفل سعر صرف الدولار

Dollar 99999978954697846794633333

“اقفل سعر صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الجمعة 23850 ليرة للبيع و23900 ليرة للشراء”. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم …

أكمل القراءة »

المصارف تلتزم قرارات مصرف لبنان

مصارف مصرف

شهدت المصارف، صباح اليوم الجمعة، إقبالاً كثيفاً للمواطنين الذين توافدوا لسحبِ رواتبهم من الصرافات الآليّة. ووفقاً للمعلومات، فقد تبيّن أن المصارِف ألغت السقوف التي كانت موضوعة على رواتب موظفي القطاع العام التزاماً بقرار مصرف لبنان الأخير، لكنها أبقتها على رواتب القطاع الخاص. مع هذا، ما برز أيضاً هو أن هناك صرافات آلية تابعة لمصارف لم تشهد أي حضورٍ للمواطنين، وما …

أكمل القراءة »