ملخص التقرير كشفت مصادر أمنية وعسكرية عن دخول حزب الله مرحلة “الجهوزية القصوى” عبر إعادة …
أكمل القراءة »أهم الأطعمة المشبعة والمغذية لوجبة السحور
أكد خبراء التغذية على ضرورة الالتزام بتناول وجبة السحور؛ حيث إن أهمية هذه الوجبة لا تقل عن وجبة الإفطار بل تزيد عليها، مشيرين إلى أن الزبادي والشوفان من أبرز الأغذية التي يجب تناولها في السحور وأوضح الخبراء أن أهمية هذه الوجبة تكمن في أنها تمدنا بالطاقة طوال مدة الصيام وتمنع حدوث الإعياء والصداع خلال ساعات النهار وتقلل من الشعور بالعطش …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم




































