International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

يعاني العديد من الكسل والخمول وثقل الحركة والرغبة بالاستلقاء والنوم، يمكن علاج الكسل والخمول بطريقة فعالة من خلال اتباع نظام صحي غني بالفيتامينات. إن العمل على علاج الكسل يتطلب بعضاً من الجهد والكثير من الصبر، ويجب أن تتذكروا أن التخلص من الخمول والتعب في آخر الطريق سيعود عليكم بالنفع وسيساعدكم في تحقيق جميع أحلامكم وأهدافكم. علاج الكسل يلعب الكسل دوراً …

يحتوي مشروب التفاح والقرفة على كميات كبيرة من المغذيات التي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي عن طريق إزالة السموم وتحفيز فقدان الوزن. من بين الفوائد العديدة لماء التفاح والقرفة هي القدرة على علاج التهابات البطن وتحسين صحة الكبد وكذلك تحفيز جهاز المناعة. وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً هو من بين العادات الجيدة لفقدان الوزن بطريقة صحية. …

سمك التونة من أشهر أنواع المأكولات البحرية في العالم. وبالإضافة إلى نكهة اللحم الرائعة. لها الكثير من الفوائد. تعد التونة مصدراً ممتازاً لفيتامين ب 12. وهو فيتامين أساسي ضروري للحمض النووي. حيث يساعد فيتامين ب 12 أيضا على تكوين خلايا دم حمراء جديدة ومنع تطور فقر الدم. قد تساعد المستويات العالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية في أسماك التونة على …