International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – قال خبير التغذية البريطاني مايكل موسلي: “إن استبدال الخبز الأبيض بالأسود وخاصة لمرضى السكري من النوع 2، يمكنه أن يرفع من مستويات السكر في الدم”. وأضاف موسلي” بالنسبة للخبز الأسود في المتاجر، يمكن صنعه أبيضا، وإعادة طلائه بلون مختلف، حيث يحتوي هذا النوع على إضافات ونكهات تؤثر على مستويات السكر في الدم أكثر من تناول رغيف أبيض عادي”، …

خبرني – تحدث مستخدم لبرنامج We Chat messenger عن المواد الخطرة الموجودة في البطاطا والتي يمكن أن تضر بالجسم. على سبيل المثال، تعتبر القلويدات التي تتراكم أثناء إنبات الدرنات شديدة الخطورة على النساء الحوامل، حيث يمكن أن تثير مشاكل في نمو الجنين داخل الرحم. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم توخي الحذر مع البطاطا. …

خبرني – يحتوي التفاح والماء على خصائص كثيرة تساهم في القضاء على الدهون العنيدة. ولهذا ينصح مثلاً بشرب الماء قبل حلول موعد وجبة الفطور لأنه هذا يعمل على تنقية الجسم من الاوساخ والبقايا الضارة. كما ان التفاح يساعد على الشعور بالشبع خصوصاً خلال الفترات التي  تفصل بين الوجبات الاساسية  ما يمنع الرغبة في الاكل ويحد من احتمال اكتشاب الوزن. ولهذا …