International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – كيف تصف عام 2020 بكلمة أو عبارة واحدة؟ وما هي الأسباب؟ وما أمنيتك في العام المقبل؟ أسئلة وجهتها صحيفة واشنطن بوست إلى قرائها قبل أسابيع من نهاية العام، وتباينت إجابات نحو ألفي شخص شاركوا بآرائهم في سنة “قاسية” و”سريالية”، تشبه “الكابوس”، توشك على الانتهاء. أثير الكرة حصاد كرة القدم واللاعبين العرب في 2020 وعلى الرغم من أن غالبية …

خبرني – يعتبر الكسكس من أشهر الأكلات ببلاد المغربي العربي، ويتميز بنكهات متميزة وطيبة. حضرنا لكِ وصفة الكسكس المغربي، شهي وطيب وملائم للعزائم المقادير: – لحم موزات الخروف: 1 كيلو (مقطع لقطع متوسطة الحجم) – كسكسي: نصف كيلو – البصل: 2 حبة (مقطع شرائح) – طماطم: 2 حبة (مقطعة مكعبات) – البقدونس: باقة – الجزر: نصف كيلو (مقطع لقطع كبيرة) – …

خبرني – يحتاج فصل الشتاء لاتخاذ  بعض التدابير للحماية من الشعور بالبرودة الشديدة داخل وخارج المنزل. ونقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح للتمتع بشتاء جميل بدءاً من انتقاء النظام الغذائي المناسب ووصولًا إلى اختيارات الملابس.   1. السعرات الحرارية ينصح بتناول وجبة ساخنة واحدة على الأقل يوميًا، وحاول تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والأطعمة الأخرى غير المصنعة. 2. …