Recent Posts

أفضل 4 مشروبات غنية بالحديد

main image6039220dc6af8

خبرني – أكدت الدراسات أن عنصر الحديد يساعد في إنتاج هيموجلوبين الدم، الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. ويسبب نقص الحديد في الدم، ظهور مجموعة من الأعراض، قد تتطور للإصابة بالأنيميا إذا لم يتم علاجها، وتشمل الصداع والدوخة والإرهاق وبرودة الأطراف وهشاشة الأظافر، بحسب تقرير لموقع “الكونسلتو”. وأوضح التقرير أن هناك عصائر يمكن الاعتماد عليها، للحفاظ على مستوياته بالجسم، …

أكمل القراءة »

القلق يصيبك بمرض خطير في سن مبكرة

main image60393040c9a5e

خبرني – حذرت دراسة حديثة من أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب والقلق أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير في سن مبكرة. وقالت الدراسة التي أجراها فريق بحثي أمريكي، إن المصابين بالقلق يمكن أن يصابوا بمرض ألزهايمر في وقت مبكر مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الأمراض، بحسب صحيفة “نيروساينس”. وأضافت الدراسة أنه في المتوسط ​​أصيب الأشخاص المصابون بالاكتئاب بأعراض ألزهايمر قبل …

أكمل القراءة »

حموضة المعدة في فترة الصباح وسبل الوقاية منها

main image603997b8a5b85

خبرني – تندرج الحموضة ضمن قائمة اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب الشعور بالإزعاج وعدم الراحة، لا سيما عند الشعور بها في فترة الصباح. ويحدث الشعور بالحموضة في فترة الصباح عادة نتيجة لبعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان، بحسب ما ذكر موقع “elconsolto” الطبي. ومن أبرز هذه الممارسات الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة، إضافة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون خلال …

أكمل القراءة »