Recent Posts

فحوصات طبية دورية لضمان صحة الرجل

main image6046398e1241a

خبرني – يواجه الرجل الامراض كما النساء، وربما بنسبة اعلى في بعض المسائل الصحية التي قد تعرَضه لخطر الوفاة كما هي الحال مع امراض القلب والسكتة الدماغية.   ولضمان صحة الرجل دون اصابته بمضاعفات صحية خطيرة، نقدم لكم اليوم 8 فحوصات طبية يجب على الرجل القيام بها دورياً.     •    فحص سكر الدم: من الفحوصات الضروري القيام بها …

أكمل القراءة »

9 إجراءات لتقوية جهاز المناعة

main image6046632fa7a50

خبرني – جهاز المناعة معقد، ولكي يعمل بشكل جيد، فذلك يتطلب التوازن بين عناصره، ورغم أننا حتى الآن لا نعرف كيف تتواصل أجزاؤه بدقة فيما بينها، وكيف يؤثر النمط الحياتي في المناعة، ولا يزال العلماء يبحثون في مدى فائدة وعلاقة الغذاء والتمارين والسن والحالة النفسية بالمناعة. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن النمط الحياتي له تأثير مهم جداً في تعزيز …

أكمل القراءة »

إليك طريقة تحضير الدجاج المشوي ألذ من المطاعم

FB IMG 1615247587269

خبرني – يحظى الدجاج المشوي برغبة معظم الأشخاص ويتميز بنكهته المميزة وطعمه اللذيذ . وتتعدد الوصفات لتحضير الدجاج المشوي لذلك حرصنا على تعريفك ببعض الوصفات التي تساعدك على تحضير الوجبة بمذاق لايقاوم.   الوصفة الأولى: كيفية شواء دجاجة على المقلاة نحن نربط الشواء بفصل الصيف، ومع ذلك ، لماذا يجب أن ننتظر طويلاً إذا كان بالإمكان تحضير دجاج مشوي لذيذ …

أكمل القراءة »