International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – يعاني العديد من الأشخاص من المشاكل النفسية نتيجة للضغوط اليومية والحياتية المختلفة في العمل والأسرة وغيرها. وأصبحت هذه المشاكل تسبب أمراضاً مختلفة للأشخاص بشكل عام وتستدعي العلاجات للتخلص منها. وقد تعددت الوسائل والأساليب المستخدمة في معالجة هذه المشاكل النفسية، وحديثاً تم اللجوء إلى أسلوب جديد وجميل للعلاج، وهو العلاج باستخدام الضحك. حيث أثبتت الدراسات أن يوغا الضحك تفيد …

خبرني – إنَّ وضعية النوم تؤثر كثيراً في صحة الجسد والعظام بشكل عام، فكثيراً ما يستيقظ الشخص وهو يشعر بالتعب الشديد وآلام في عظامه ويكونُ ذلك غالباً بسبب وضعية أو مكان النوم. فالنوم على الأرض على سبيل المثال له أضرار على الجسد ويجب التعرف عليها لتفاديها، وفي مقالنا هذا سنعرف القارئ على هذه الأضرار. حيث يُعد النوم على الأرض من …

خبرني – تحتوي فاكهة البرقوق المجفف على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم . وله دور وقائي من أمراض مميتة كالسرطان. ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأمعاء، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.   ويمتلك البرقوق المجفف على العديد من الخصائص الجمالية  ومنها التخلص من الوزن الزائد .كونه يحتوي على مضادات الأكسدة. والبرقوق المجفف، غني بالألياف الغذائية وفيتامينات …