International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

أظهرت جولات رئيس التيار الوطني الحر جبران باسيل على المناطق والدوائر الانتخابية تراجعاً في قدرة التيار الوطني الحر على الحشد الجماهيري، سواء في عكار او في جزين او غيرها من الدوائر. وبحسب مصادر مطلعة، فإن مقارنة بسيطة بين الحشود التي تستقبل رئيس التيار في جولاته الحالية مع الحشود في الانتخابات السابقة تؤكد حجم تراجع “التيار” والذي قد ينعكس في صناديق …

قدمت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية، فوائد شاي الأعشاب. من فوائد شاي الأعشاب ما يلي:- · تهدئة الأعصاب وجعل الإنسان أكثر هدوء وبعيد عن العصبيّة ورفع الصوت، فتناول كوب من شاي الأعشاب قبل الخلود للنوم يُخلّص منالأرق والاكتئاب. · مساعدة الجهاز الهضميّ على القيام بأعماله، فيخلص المعدة من عسر الهضم ومن الحالات المرضيّة كالإسهال أو الإمساك، وأيضاً يطردالغازات ويريح …

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في JAMA Psychiatry  أن التمارين الرياضية تساهم في منع الاكتئاب، نتيجة للفائدة التي تحصل للصحة العقلية من ممارسة الرياضة بانتظام. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين أبلغوا عن نشاطهم البدني كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب لاحقًا. وكان هذا الارتباط أكثر وضوحاً في الأشخاص يستوفون المقدار الموصى به من التمارين في الأسبوع. ووجدت العديد من الدراسات في السنوات …