Recent Posts

تعرف على فوائد شاي الزعفران

main image624abffc03ffb

فوائد عديدة لشاي الزعفران على الصحة والجسم. من فوائد شاي الزعفران ما يلي:- ·ينشّط عمل القلب، كما يخفض من تسارع ضرباته ويمنع ضيق النفس الناتج عنه. · يساهم شاي الزعفران في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ حيث يفيد في التخلّص من الغازات في الأمعاء، وطرد الديدان المعويةوالقضاء على الطفيليات والجراثيم المعوية. · وتحسين عملية الهضم, ويعتبر منبهاً للمعدة. ·يعالج التهابات غشاء …

أكمل القراءة »

10 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لصائمي رمضان

main image624b08bd34749

مع قدوم شهر رمضان، تكثر الأسئلة عن الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للصائمين، وعن أفضل الطرق لتنظيم الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام. ويقدم الطبيب التركي أيمن صقللي 10 نصائح غذائية للحفاظ على الجهاز الهضمي للصائمين. 1- الاهتمام بوجبة السحور وعدم إغفالها لتجنب انخفاض مستويات السكر في الدم، ولا سيما بعد ساعات طويلة من الصيام. 2- تناول المكسرات غير …

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على التعب المتكرر في الصيام

main image624ad5bf6b6e3

يعاني الكثير من الأشخاص من التعب المتكرر، ويزداد هذا الشعور خلال ساعات الصيام فى شهر رمضان، مما يعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي. ووفقا لموقع “HNS”، إذا كنت تشعر أنك تعاني من الإرهاق، وهو إجهاد كبير جدا لا يخفف بالراحة والنوم، فقد تكون لديك حالة طبية أساسية لذا استشر طبيبًا عامًا للحصول على المشورة. العديد من حالات التعب ناتجة عن الإجهاد …

أكمل القراءة »