Recent Posts

عشبة الملوك.. فوائد غير متوقعة للريحان

main image62618ef1868fd

يعود الحبق أو الريحان الملكي أو نبتة القديس يوسف نبات عطري، بالمنفعة في النظام الغذائي وطب الأعشاب وكزيت عطري، تضمنت استعمالاته علاج لدغ الأفاعي ونزلات البرد والتهابات مجاري التنفس وما إلى ذلك، يحتوي الريحان على المغذيات الدقيقة كالكالسيوم وفيتامين كيه، وعدد من مضادات الأكسدة. والريحان عنصر ضروري لخفض الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة. كما يدعم صحة الكبد كما أفادت دراسة عام …

أكمل القراءة »

طريقة عمل خبز البراتا الهش

main image626159d2e7c92

انتشر تحضير خبز البراتا الهندي حول العالم لسهولة إعداده وطعمه الطيب جداً والهش، جربي تحضير وصفات الخبز في مطبخك وقدميه على سفرة رمضان. المقادير:- – دقيق : 2 كوب – ملح : ملعقة صغيرة – سكر : نصف ملعقة صغيرة – الماء : نصف كوب – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير اخلطي الدقيق مع الملح والسكر. أضيفي …

أكمل القراءة »

أطعمة تخلص الجسم من السموم الضارة في رمضان

main image6261f78342b88

يبدو أن الأنظمة الغذائية. تنال أهمية كبيرة. والتي من شأنها تنقية الجسم من السموم. لكن هل تعلمين أنه يمكن اتباع بعض من هذه الأنظمة. خلال شهر رمضان المبارك. وذلك عن طريق إدخال أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا. تعرفي أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، ومنها: الغريب فروت كوب من عصير الغريب فروت. كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري …

أكمل القراءة »