International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

يحتوي الزيتون على الدهون الصحية، كما يحتوي على مستويات عالية من دهون معينة تسمى حمض الأوليك (دهون أحادية غير مشبعة وقد عُرف عنه أنه يساعد في علاج الالتهابات)، والتي تشكل 74 ٪ من الدهون الموجودة في الزيتون. ومن هنا سنذكر أهم الفوائد التي ربما لا تعرفها الزيتون. . تحسين وظائف الدماغ تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للحصول على المزيد من الأحماض …

مع قدوم فصل الصيف تميل درجات الحرارة إلى الارتفاع. وللحد من تأثير الحر على أجسامنا عادة ما نلجأ إلى أنظمة غذائية معينة. حتى تساعدنا في التخفيف من الشعور بالعطش وتقينا من حرارة الصيف المرتفعة. لذا نقدم لكِ أشهر الأطعمة التي يساعد تناولها على التغلب على حرارة الصيف. فاكهة البطيخ: يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء. لذا يساعد تناوله على …

سجّل سعرُ صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الأحد, ما بين 31950 و32000 ليرة لبنانية للدولار الواحد, بعد أن سجّل صباحًا ما بين 32250 و32350 ليرة لبنانية للدولار الواحد. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما …