Recent Posts

هل يسبب التبييض ضرراً بأسنانكم؟

main image612b8ae4e67ab

خبرني – يلجأ الكثيرون إلى تقنية تبييض الأسنان، التي تقوم على استخدام جل بيروكسيد الهيدروجين لإزالة البقع عنها. ومن الممكن أن يستمر تأثيرها لمدة لا تقل عن 5 سنوات. ورغم فوائد هذه الطريقة المعتمدة في مجال صحة الفم والأسنان وذات الأهداف الجمالية، يتساءل الكثيرون عن مضارها. وذكر تقرير لموقع Marie France أن استخدام كمية مركّزة من بيروكسيد الهايدروجين من دون …

أكمل القراءة »

أفضل نظام غذائي لتجنب الإصابة بأعراض متحور دلتا

main image612bdd95ecdd9

خبرني – كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أمثل حمية غذائية من الممكن أن تقي من أعراض (كوفيد-19) المتوسطة إلى الشديدة. وأكدت الدراسة أن المشاركين الذين اتبعوا نظاما غذائيا نباتيا لديهم فرصة أقل بنسبة 73 بالمئة في المعاناة من (كوفيد-19) المعتدل إلى الشديد، مقارنة بأولئك الذين لم يتبعوا نظاما غذائيا نباتيا. ومن جانبها قالت اختصاصية التغذية النباتية، شارون بالمر، إن بعض …

أكمل القراءة »

احذر.. النوم الكثير قد يسبب لك مشاكل صحية خطيرة

main image612be94dd3264

خبرني – النوم من الأمور الهامة لصحة الإنسان، ويوصي الأطباء دائماً بضرورة النوم ليلاً بما لا يقل عن 8 ساعات. ولكن زيادة النوم لساعات طويلة تسبب أضرار خطيرة.. فما هي هذه الأضرار؟ – خطر على القلب وإمكانية الموت المفاجئ: فعندما يزيد نومنا أكثر من 8 ساعات في الليل تزيد فرص الوفاة منه بنسبة 34% بسبب أمراض القلب، والنساء أكثر عرضة …

أكمل القراءة »