Recent Posts

شرب الماء بالكميات الكافية يمنع الإصابة بهذا المرض

main image61252d5de7700

خبرني – قبل ثلاثة أيام من انعقاد مؤتمرها الطبي السنوي، نشرت جمعية القلب الأوروبية تفاصيل إحدى الدراسات اللافتة للنظر، التي سيتم تقديمها خلال فعاليات المؤتمر السنوي لجمعية القلب الأوروبية ESC Congress 2021 في الفترة ما بين 27 و30 أغسطس (آب) الحالي. وأفادت نتائج هذه الدراسة بأن الحفاظ على تروية جيدة للجسم طوال الحياة، بشرب الكميات اليومية الكافية من الماء، يمكن …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق لعلاج البواسير الخارجية المنتفخة

main image61249554288dd

خبرني – تعتبر البواسير الخارجية من المشاكل الصحية المزعجة والمؤلمة للفرد، وهي غالباً ما تتحرك عند كثرة الجلوس، وعند تناول بعض الأطعمة الحارّة، وتصبح عرضة للنزف. ولعلاج البواسير الخارجية المنتفخة منزلياً: يمكنك عادة تسكين الألم الخفيف وتورم والتهاب البواسير باستخدام العلاجات المنزلية، مثل: -استخدام العلاجات الموضعية، مثل تطبيق كريم البواسير الذي يُصرَف دون وصفة طبية أو تحميلة تحتوي على هيدروكورتيزون، …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت عشاءك مباشرة قبل النوم؟

main image6124ea5c00acd

خبرني – يعتبر بعض خبراء التغذية وجبة العشاء هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم لمن يحاول إنقاص الوزن أو النوم جيدا أو تحسين الصحة العامة. وأوضح موقع “هيلث شوتس” الطبي أن الدراسات لم تعط إجابة واضحة عن مدى صحة العشاء قبل النوم مباشرة، ولكنها أكدت أن العشاء قبل النوم مباشرة له عدد من الاعتبارات الخاصة التي يجب مراعاتها كما يلي: …

أكمل القراءة »